Titik Akupunktur /Pijat Kaki,
 |
| sumber Gambar:https://sites.google.com/site/akupunkturoeigindjing/gambar-titik-akupunktur-pijat-kaki-ini-karya-asli-dari-oei-gin-djing |
Refleksi Telapak Kaki menurut Hembing
Pernahkah Anda berjalan dengan kaki telanjang di atas hamparan batu kecil berbentuk bulat lonjong? Ingatkah bagaimana rasanya?
Jika melakukan itu, setiap orang mungkin akan merasakan hal yang sama, yaitu rasa segar ketika bebatuan menekan-nekan telapak kaki. Perasaan rileks dan segar pun langsung menyeruak ke sekujur tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi?
Seperti dikatakan pakar pengobatan tradisional Prof Hembing Wijayakusuma, tekanan batu pada telapak kaki memberikan rangsangan bioelektrik pada organ tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf telapak kaki.
”Rangsangan bioelektrik memperlancar aliran darah sehingga tubuh menjadi segar.”
Walau berkhasiat, namun bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan berkarakter tumpul tak selalu mudah dilakukan. Ini karena hamparan bebatuan seperti itu kadangkala sulit ditemui. Jika pun ada hamparan bebatuan, seringkali terselip satu dua buah batu berbentuk runcing yang dapat melukai kaki.
Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun.
Lebih lanjut, sirkulasi aliran darah yang lancar itu akan memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada seluruh anggota tubuh. ”Tubuh mengalami kondisi keseimbangan,” jelas guru besar yang telah menulis sekitar 70 buku ini.
Inti terapi pijat refleksi kaki, menurut Hembing, terletak pada pengaktifan refleks pada kaki yang berhubungan dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Untuk diketahui, telapak kaki manusia memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya. ”Nah, cara kerja terapi pijat refleksi kaki adalah memberikan rangsangan relaksasi pada bagian tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf kaki yang dipijat.”
Karena itu, pemahaman tentang simpul-simpul syaraf pada telapak kaki sangatlah penting. Letak titik-titik syaraf pada kaki harus diketahui dengan baik dan benar. Misalnya, posisi syaraf kaki yang menghubungkan dahi kanan terletak pada ujung jari kaki kiri. Sementara titik syaraf kaki yang menghubungkan organ kandung kemih berada pada kedua telapak kaki bagian sisi dalam.
Masih menurut Hembing, setiap organ tubuh memiliki keterhubungan dengan titik-titik syaraf yang terdapat pada telapak kaki. Organ jantung, paru-paru, lambung, dan hati memiliki titik-titik syaraf tersendiri pada telapak kaki. Begitu pula dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Terdapat 36 titik syaraf telapak kaki yang masing-masing menghubungkan anggota-anggota tubuh tertentu.
Selain pemahaman terhadap simpul-simpul syaraf pada telapak kaki, keberhasilan terapi pijat refleksi kaki juga ditentukan oleh teknik pemijatan. Ada berbagai macam cara memijat titik-titik syaraf telapak kaki. Penekanan bisa dilakukan dengan membengkokkan jari tengah dan telunjuk, sementara jari lainnya mengepal keras. Pada teknik ini, titik penekanan terdapat pada jari tengah dan sendi tengah jari telunjuk.
Pengetahuan tentang titik syaraf telapak kaki dan teknik pemijatan yang benar ternyata belum cukup dijadikan jaminan keberhasilan dalam melakukan terapi ini. Ada beberapa hal lain yang juga perlu diperhatikan. ”Kondisi ruang terapi harus diperhatikan,” ujar pria yang duduk dalam senat guru besar Universitas Bung Karno (UBK) ini.
Terapi ini sebaiknya dilakukan di ruang yang bersih, nyaman, tenang, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Kondisi tersebut dapat membantu pasien menjadi lebih tenang dan nyaman. Selain itu, waktu pemberian terapi juga harus diperhatikan yaitu sekitar 30 menit, dengan frekuensi 3-6 hari sekali untuk mencegah penyakit, dan 2-3 hari sekali untuk mengatasi gangguan penyakit. Kondisi telapak kaki pasien pun tidak dalam keadaan luka.
Harus pula diingat, terapi pijat refleksi kaki mesti dilakukan secara menyeluruh. Artinya, pemijatan tidak hanya pada satu titik syaraf telapak kaki tertentu saja. Proses penanganan kasus telinga berdenging misalnya, tidak hanya menekan titik syaraf kaki yang berhubungan dengan telinga. Pemijatan titik syaraf telapak kaki yang berhubungan dengan organ kepala, ginjal, dan kelenjar getah bening juga mesti dilakukan. ”Semua organ itu berkaitan dengan organ telinga,” kata Hembing.
“Apakah terapi ini memiliki efek samping? Ditegaskan Hembing, terapi ini tidak memiliki efek samping selama dilakukan secara baik dan sesuai petunjuk”
Memang benar walau tidak langsung mengobati penyebab langsung suatu penyakit, terapi pijat refleksi dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, depresi, sindrom pra-haid, asma, gangguan pencernaan, penyakit kulit, dan arthritis.Titik-titik tertentu di daerah telapak kaki yang berjumlah 70 itu menurut teori refleksologi berhubungan erat dengan seluruh organ tubuh, seperti usus, lambung, hati, ginjal, limpa, pankreas, dan jantung.Pijatan di kaki kanan berhubungan dengan tubuh bagian kanan, sedangkan kaki kiri berhubungan dengan tubuh bagian kiri.
Ujung-ujung jari kaki, misalnya berkaitan dengan kepala dan leher. Telapak kaki bagian atas dengan dada dan paru-paru. Telapak kaki bagian tengah dengan kepala, leher dan organ-organ dalam. Dan tumit dengan saraf dan panggul. Jadi, jika ada gangguan di organ-organ tertentu, pijatan ( massage) di titik-titik yang berhubungan dengan organ-organ tersebut akan menimbulkan rasa sakit.
Pijat refleksi bisa dilakukan dengan menekan titik-titik refleksi di daerah kaki dengan menggunakan tangan ataupun alat bantu. Caranya dengan menekan buku jari telunjuk yang ditekuk di titik-titik tersebut. Alat bantu yang digunakan semacam tongkat kecil untuk menekan. Untuk mempermudah biasanya bagian kaki yang akan dipijat dilumuri dulu dengan lotion atau minyak. Mula-mula kaki akan dipijat biasanya seperti gerakan pijat ( massage) lain. Sesuadah kaki dipijat, barulah terapis refleksologi mulai menekan titik-titik refleks yang berhubungan dengan masalah kesehatan yang dirasakan. Mula-mula kaki kiri dulu yang dipijat, baru kemudian kaki yang kanan, dengan arah ke atas menuju jantung, mengikuti aliran darah. Semua itu membutuhkan waktu sekitar 30 hingga 60 menit lamanya, dengan frekuensi seminggu sekali di awal-awal terapi.
Sesudah beberapa minggu barulah frekuensinya bisa dikurangi. Terapi ini sendiri bisa dilakukan untuk semua orang. Biasanya, sesudah pertemuan pertama atau kedua, tubuh akan terasa rileks atau merasa lelah atau mual. Yang perlu diingat, pilihlah terapis yang berpengalaman, sebisa mungkin seorang dokter. Karena, dokter tentu lebih mengetahui daerah-daerah yang dilalui pembuluh darah yang perlu dihindari. Selain itu, agar efektif, terapi ini juga perlu dibarengi dengan gaya hidup yang sehat serta olahraga untuk mempertahankan kondisi tubuh.
Terapi pijat refleksi dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, depresi, sindrom pra-haid, asma, gangguan pencernaan, penyakit kulit, dan arthritis.Titik-titik tertentu di daerah telapak kaki yang berjumlah 70 itu menurut teori refleksologi berhubungan erat dengan seluruh organ tubuh, seperti usus, lambung, hati, ginjal, limpa, pankreas, dan jantung.Pijatan di kaki kanan berhubungan dengan tubuh bagian kanan, sedangkan kaki kiri berhubungan dengan tubuh bagian kiri.
Ujung-ujung jari kaki, misalnya berkaitan dengan kepala dan leher. Telapak kaki bagian atas dengan dada dan paru-paru. Telapak kaki bagian tengah dengan kepala, leher dan organ-organ dalam. Dan tumit dengan saraf dan panggul. Jadi, jika ada gangguan di organ-organ tertentu, pijatan di titik-titik yang berhubungan dengan organ-organ tersebut akan menimbulkan rasa sakit.
Pijat refleksi bisa dilakukan dengan menekan titik-titik refleksi di daerah kaki dengan menggunakan tangan ataupun alat bantu. Caranya dengan menekan buku jari telunjuk yang ditekuk di titik-titik tersebut. Alat bantu yang digunakan semacam tongkat kecil untuk menekan. Untuk mempermudah biasanya bagian kaki yang akan dipijat dilumuri dulu dengan lotion atau minyak. Mula-mula kaki akan dipijat biasanya seperti gerakan pijat lain. Sesuadah kaki dipijat, barulah terapis refleksologi mulai menekan titik-titik refleks yang berhubungan dengan masalah kesehatan yang dirasakan. Mula-mula kaki kiri dulu yang dipijat, baru kemudian kaki yang kanan, dengan arah ke atas menuju jantung, mengikuti aliran darah. Semua itu membutuhkan waktu sekitar 30 hingga 60 menit lamanya, dengan frekuensi seminggu sekali di awal-awal terapi.
Sesudah beberapa minggu barulah frekuensinya bisa dikurangi. Terapi ini sendiri bisa dilakukan untuk semua orang. Biasanya, sesudah pertemuan pertama atau kedua, tubuh akan terasa rileks atau merasa lelah atau mual. Yang perlu diingat, pilihlah terapis yang berpengalaman, sebisa mungkin seorang dokter. Karena, dokter tentu lebih mengetahui daerah-daerah yang dilalui pembuluh darah yang perlu dihindari. Selain itu, agar efektif, terapi ini juga perlu dibarengi dengan gaya hidup yang sehat serta olahraga untuk mempertahankan kondisi tubuh.
TITIK-TITIK REFLEKSI PADA TELAPAK KAKI KIRI
- KEPALA ( OTAK ) KANAN
- a. SINUS, b. DAHI KANAN
- OTAK KECIL
- KELENJAR DI BAWAH OTAK
- SARAF TRIGEMINUS ( DI PELIPIS )
- HIDUNG
- LEHER
- MATA KANAN
- TELINGA KANAN
- BAHU KIRI
- OTOT TRAPESZIUS (DILEHER DAN PINDAK KIRI )
- KELENJAR TIROID
- KELENJAR PARATIROID
- PARU-PARU & BRONKHUS KIRI
- LAMBUNG
- DUODENUM ( USUS 12 JARI )
- PANKREAS
- LEVER
- .
- SERABUT SARAF LAMBUNG
- KELENJAR ADRENAL KIRI
- GINJAL KIRI
- URETER ( SALURAN KENCING )
- KANDUNG KENCING
- USUS KECIL
- .
- .
- .
- USUS BESAR TRANSVERSUS
- USUS BESAR DESENDENS
- REKTUM
- ANUS
- JANTUNG
- LIMPA
- LUTUT KIRI
- KELENJAR REPRODUKSI KIRI
*INDUNG TELUR ( OVARIUM ) UNTUK WANITA
*TESTIS UNTUK PRIA
TITIK-TITIK REFLEKSI PADA KAKI KANAN
1. KEPALA ( OTAK ) KIRI
2. a. SINUS, b. DAHI KIRI3. OTAK KECIL
4. KELENJAR DI BAWAH OTAK
5. SARAF TRIGEMINUS ( DIPELIPIS )
6. HIDUNG
7. LEHER
8. MATA KIRI
9. TELINGA KANAN
10. BAHU KANAN
11. OTOT TRAPEZIUS
12. KELENJAR TEROID
13. KELENJAR PARATEROID
14. PARU-PARU & BRONKHUS KANAN
15. LAMBUNG
16. DUODENUM ( USUS 12 JARI )
17. PANKREAS ( KELENJAR LUDAH PERUT)18. .
19. .20. SERABUT SARAF LAMBUNG
21. KELENJAR ADRENAL KANAN
22. GINJAL KANAN
23. URETER ( SALURAN KENCING )
24. KANDUNG KENCING
25. USUS KECIL26. USUS BUNTU
27. KATUP ILEOSEKAL ( AKHIR USUS KECIL )
28. USUS BESAR ASENDENS29. USUS BESAR TRANSVERSUS
30. .
31. ..
32. .
33. .
34. .
35. LUTUT KANAN
36. KELENJAR REFRODUKSI KANAN
*INDUNG TELUR ( OVARIUM ) UNTUK WANITA
*TESTIS UNTUK PRIA
Berikut ini contoh refleksi kaki untuk pengobatan sistem pencernaan dan lainnya :
- Dalam hal radang lambung. Ini dapat membantu menekan pada titik yang berhubungan dengan diafragma dan rongga ada, dengan tujuan untuk menenangkan saraf-saraf untuk menfasilitasi agar sistem pencernaan berfungsi dengan semestinya.
- Untuk menghilangkan sembelit dan diare. Ini dapat membantu menekan pada titik yang berhubungan dengan usus besar atau kolon. Pertama-tama lakukan pada telapak kaki kanan, kemudian pada telapak kaki kiri.Ada sejumlah titik dalam badan kita yang berhubungan dengan titik-titik refleksi. Kaki adlaah bagian badan yang sangat sensitif dengan sejumlah akhir saraf yang terkumpuul. Pete refleksologi ini terbatas pada titik-titik refleksi yang berkaitan dengan sistem pencernaan.
Titik Refleksi Kaki
Contoh bagian-bagian Titik Refleksi Kaki Kiridan fungsi pengobatan :- Bagian rektum hanya ada di kaki kiri untuk mengatasi sembelit, ambeien dan kanker rektum
- Anus hanya ada di kaki kiri untuk mengatasi ambeien, sembelit, sakit perut bagian bawah
- Jantung hanya ada di kaki bagian kiri untuk mengatasi sakit jantung, lemah jantung, radang jantung, jantung koroner, sakit dada sebelah kiri, cemas, gelisah, melancarkan peredaran darah dan pingsan.
- Limpa hanya ada di kaki sebelah kiri letaknya dibelakang lambung. Fungsinya sebagai benteng pertahanan tubuh dan gudang darah. Apabila ada perdarahan, limpa segera mengeluarkan darah tambahan. Selain itu, limpa juga memproduksi sel-sel darah putih untuk melawan virus, kuman, penyakit kanker, tumor, keputihan, badan panas-dingin dan masuk angin.
- Lutut kiri untuk memgatasi sakit lutut kiri, asam urat, sraf terjepit pada bagian lutut
- Kelenjar reproduksi kiri yang letaknya di bawah tumit dan dibawah mata kaki bagian luar. Fungsinya memproduksi sel-sel baru untuk mengganti sel-sel yang sudah aus atau mati. Berhubungan dengan kesuburan pria dan wanita, memproduksi sperma dan indung telur, mengatasi rambut rontok, mandul dan lemah syahwat. Gambar nomor 36
Titik Refleksi Kaki Kiri
- Kepala (otak) kanan
- Dahi kanan
- Otak kecil
- Kelenjar bagian bawah otak
- Syaraf trigeminus atau yang berpusat pada pelipis
- Hidung
- Leher
- Mata sebelah kanan
- Kuping sebalah kanan
- Bahu sebelah kiri
- Otot tropezius atau leher disekitar pundak kiri
- Kelenjar tiroid
- Kelenjar paratiroid
- Paru-paru bronkus sebelah kiri
- Lambung
- Duodenum atau usus 12 jari
- Pancreas
- Lever
- Kandung empedi
- Serabut saraf lambung
- Kelenjar adrenal sebelah kiri
- Ginjal sebelah kiri
- Ureter atau saluran kencing sebelah kiri
- Kandung kencing
- Usus kecil
- Usus buntu
- Katup ileo sekal atau akhir dari usus kecil
- Usus besar asendens
- Usus besar transversus
- Reldum
- Anus
- Jantung
- Limpa
- Lutut sebelah kiri
- Kelenjar dari reproduksi kiri dan juga indung telur atau testis.
Manfaat Pijat Refleksi Kaki
Manfaat dari pijat refleksi kaki untuk kesehatan tubuh adalah :- Membantu meningkatkan gairah seksual
Anda bisa menyiapkan minyak, lilin yang romantis dengan menggunakan beberapa hiasan agar lebih berkesan romantis. Berikan aroma lavender di dalam kamar Anda untuk membantu meningkatkan situasi atau kondisi menjadi lebih intim. Hal ini bisa Anda lakukan dengan pasangan Anda untuk membantu menambah kemesraan di tengah pijat refleksi kaki. - Melancarkan sirkulasi darah
Akvitas yang sangat padat akan membuat kaki menjadi kurang nyaman dan akan membuat ketegangan pada daerah kaki serta membuatnya kaku. Jika hal ini didiamkan maka kemungkinan untuk muncul berbagai penyakit salah satunya adalah penyakit stroke. Hanya membutuhkan waktu sekitar 10-20 menit dalam memijat kaki untuk bisa mendapatkan sirkulasi darah agar lebih lancar lagi. - Menghilangkan stres
Refleksi kaki akan membantu membuat tubuh menjadi lebih tenang, sehingga gejala dari stres yang muncul akibat dari kelelahan akan bisa mereda, dan termasuk salah satunya adalah untuk menyembuhkan gejala migrain atau sakit kepala sebelah. Hal ini juga sudah terbukti di salah satu penelitian yang dilakukan di Denmark bahwa refleksi kaki akan membantu mengurangi stres, depresi, sakit kepala migrain. - Menurunkan tekanan darah
Untuk Anda yang ingin melakukan penurunan darah tinggi maka lakukanlah 10 menit pijat refleksi yang bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih tenang dan membantu untuk menghilangkan rasacemas, serta untuk lansia dengan tekanan darah tinggi maka mereka akan bisa menurunkan tekanan darah. Pijat refleksi kaki mempunyai banyak manfaat untuk keksehatan, hal ini bisa terlihat jika seseorang mengalami luka pada bagian kaki, maka akan membutuhkan waktu yang lebih lama lagi dalam menyembuhkan luka tersebut.